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一、熱身活動，分組團建

1、全場熱身活動

隨機安排學員兩兩相對，AB角訓練反應速度。

2、團建展示PK

魚骨式分組，組建團隊選“司令”，起隊名、隊呼，設計隊旗，每組討論列出3個工作困擾問題或培訓期待收獲、進行團隊風采展示，引爆大家參訓的士氣和熱情。

3、請安排計分助教1名，遞話筒助教2名，教室左邊各1名，教室右邊各1名。

二、員工心理健康關(guān)愛

互動游戲

1、職工心理健康失衡背景

（1）中國員工心理健康統(tǒng)計數(shù)據(jù)

測試：生命中的你最注重什么？

（2）健康的標準：健康=生理+心理+社會適應

分享：心理成熟的表現(xiàn)特征

（3）四種典型氣質(zhì)類型

多血質(zhì)

膽汁質(zhì)

粘液質(zhì)

抑郁質(zhì)

自測：你屬于什么氣質(zhì)類型？

（4）性格與壓力測試ABC型性格特點

案例：當你熟睡被吵醒，怎么辦？

（5）什么是心理健康

本人不覺得痛苦 （穩(wěn)定愉快的情緒）

他人不感到異常 （和諧的人際關(guān)系）

社會功能良好 （適應環(huán)境、勝任角色）

（6）人性深處最敏感的五個區(qū)域

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